Психическое здоровье – состояние благополучия, при котором человек способен справляться со стрессом, реализовывать свой потенциал, эффективно обучаться и работать.

В рамках Всемирного дня психического здоровья, отмечаемого 10 октября, кафедры клинической психологии, психологии и педагогики, иностранных языков, русского языка и межкультурной коммуникации организовали тематические мероприятия под общим названием «Смотри на жизнь позитивно». В них приняли участие более 100 человек, в том числе иностранные обучающиеся.

Центральное место заняли тренинги повышения стрессоустойчивости, проведенные студентами специальности «Клиническая психология». Участники мероприятий узнали о методах борьбы со стрессом, отработали арт-терапевтические техники и методику «дыхания по квадрату».

Студенты отметили, что тренинговые занятия помогли им отвлечься от негативных мыслей и лучше понять друг друга. Иностранные обучающиеся познакомились с лексикой по теме «Психическое здоровье» и закрепили ее при помощи тематических видео и дискуссии на английском и русском языках.  Опыт работы с большой аудиторией в формате интерактивного обучения был полезен психологам-старшекурсникам.