20 октября в России отметили День отца. К этому дню волонтёры-медики Кировского государственного медицинского университета провели квест «На пути к ЗОЖ» в Кировском центре социальной помощи семье и детям.

Участникам — деткам и их родителям — предлагалось пройти четыре станции: «Здоровая тарелка», «Долой вредные привычки», «Мои полезные привычки» и «Физическая активность».

В ходе игры участники узнали, как составлять приёмы пищи по принципу гарвардской тарелки, поговорили о привычках, которые помогают и вредят организму, а также позанимались спортом и выполнили упражнения на разные группы мышц.

Проведение свободного времени в кругу семьи — это отличный способ улучшить взаимоотношения между детьми и родителями. А акцент на здоровом образе жизни помогает укрепить не только дух, но и здоровье членов семьи.